７月１９日

サッカー観戦によりオール

6:15~　朝のウォーキング2時間

8:30~　帰宅

9:00~　朝食（バナナ・プロテイン）

9:30~　友達と買い物

12:00~　昼食（ハッピーブレッドより食パン）

13:00~　買い物

15:00~　帰宅

15:30~　キャッチボール

16:00~　大学の課題

19:00~　ブログ作成

19:30~　大学の課題

20:30~　夕食（肉味噌炒め・サラダ・豆腐・納豆）

今日は友達と買い物プラス美味しいパン屋さんがあるということで出かけた。

炭水化物と糖質・脂質を管理していた自分にとっては、天国のようなホイップ塗れのパンを頼み、久しぶりにテンションが上がった１日だった。