11:30 起床 12:00~ 昼食（肉うどん・野菜炒め） 12:30~ 大学の課題 13:00~ YouTube観賞 15:00~ プロテイン補給 15:30~ 大学の課題 17:30~ ブログ作成 17:45~ 大学の課題 18:30~ 野球観戦 20:00~ 夕食（生姜焼き・ポテサラ） 21:00~ 風呂 22:30~ 大学の課題 …

10:30 起床 10:45~ 大学の課題 14:00~ 昼食（鳥もも・焼きそば） 15:00~ 仮眠30分 15:30~ ランニング30分 16:00~ ブログ作成 16:15~ 大学の課題 17:00~ 友達勉強 18:00~ 大学の課題 20:00~ 夕食（ズッキーニと鳥むねの塩麹炒め） 20:15~ YouTube 21:00~ 風呂…

11:30 起床 11:45~ 朝食（プロテインシェイク） 12:00~ 大学の課題 17:00~ 弟とキャッチボール 17:30~ 大学の課題 19:30~ 夕食（ハンバーグ・サラダ） 19:45~ ブログ作成 20:00~ 大学の課題 今日は課題づけの1日であった。1日中データを見るのでは目が痛くな…

8:00 起床 9:00~ オンライン授業 11:00~ YouTube観賞 12:00~ 昼食（サラダ・目玉焼き） 13:00~ 大学の課題 15:00~ 家庭教師バイト 17:00~ クリーニングに行く 18:00~ ブログ作成 18:15~ 大学の課題 最近、お茶とコーヒーをよく飲むのだが、利尿作用があるお…

9:20 起床 9:30~ オンライン授業 12:30~ 昼食（麻婆春雨） 13:00~ 昼寝2時間 15:00~ 大学の課題 16:00~ ブログ作成 16:10~ 大学の課題 18:00~ プロテイン補給 18:10~ 大学の課題 20:00~ 夕食（ホッケ・玉ねぎとひき肉の炒め物） 22:00~ 友達の家へ 深夜ウォ…

課題によりオール 4:00~ 友達とサッカー観戦 6:00~ いつの間にか熟睡 8:00~ 帰宅 9:00~ 朝食（プロテイン） 9:30~ YouTube観賞 11:00~ 大学の予習 11:50~ 予行テスト 12:30~ 昼食（豚肉のキムチ炒め・白米） 13:00~ 昼寝3時間 18:00~ 大学の課題 21:00~ ブロ…

10:30 起床 11:00~ 友達と勉強 12:00~ 昼食（生姜焼き・ご飯・肉じゃが） 13:00~ 親族と家で話した 15:00~ アルバイト 19:00~ ブログ作成 19:30~ 大学の課題 21:00~ 夕食（ハッシュドポテト・野菜炒め） 21:30~ 大学の課題 最近自己分析をしようと思い、自分…

8:30 起床 9:30~ 友達と勉強 10:30~ 大学の課題 11:00~ 朝食（ご飯・味噌汁・納豆） 12:00~ 大学の課題 14:00~ アルバイト 19:00~ ブログ作成 19:30~ 大学の課題 20:00~ 友達とランニング 22:00~ 大学の課題 アブローラー買おうかな、腹筋効きそうやな。 シ…

12:00 起床 12:30~ 昼食（ハンバーグ・たけのこご飯） 13:00~ 大学の課題 14:00~ YouTube観賞 15:00~ 大学の課題 16:00~ 仮眠2時間 19:00~ ブログ作成 19:30~ 大学の課題 22:00~ 風呂 オンライン授業が始まって二ヶ月、大学とはなんだろうか？ テストどうす…

大学の課題によりオール 8:00~ 電車にて最寄りに向かう 9:00~ 越谷レイクタウン へ 18:00 お買い物終了 19:00~ 夕食（しゃぶ葉） 23:00~ ブログ作成 23:30~ 大学の課題 久しぶりの買い物、最高でした。散財したわ。 密には気をつけて行きます！！

8:30 起床 10:00~ 友達の家で朝ご飯（ミートソース） 14:00~ 家に帰る 15:00~ 家庭教師バイト 18:00~ 友達の家で遊ぶ 18:30~ 大学の課題 21:00~ 銭湯（蔵の湯） 22:00~ 大学の課題 今週は忙しいけど、久しぶりに友達と遊べたのは嬉しい。 やっぱり、人と会う…

12:00 起床 13:00~ 昼食（プロテインスムーズ） 14:00~ 大学の課題 15:00~ 友達の家にいく 18:30~ 夕食（丸亀製麺） 19:00~ 乃木坂46時間テレビ大視聴会

4:00 起床 4:30~ 友達の家でサッカー 6:00~ 仮眠 3時間弱 10:00~ 髪を切った 12:00~ オンライン授業 13:00~ 昼食（肉・そして肉） 14:00~ 大学の課題 16:30~ ブログ作成 17:00~ 友達と買い物（ドンキ） 19:00~ 大学の課題 19:30~ 夕食（餃子・マグロの赤身・…

大学の課題によりオール 5:00~ 友達の家でサッカー観戦 6:30~ 仮眠２時間 10:00~ 大学の課題 12:00~ 昼食（白米・なめ茸・焼鮭・サラダ） 13:00~ 散髪に行くも激混みで断念 15:00~ バイトのシフト提出 17:00~ ブログ作成 17:30~ 大学の課題 20:00~ 爆睡タイ…

6:30 父に起こされ起床 7:00~ 朝食（りんご・プロテイン） 8:00~ 大学の課題 12:00~ 昼食（親子丼的な何か） 13:00~ 仮眠2時間 15:00~ 大学の課題 21:00~ 夕食（麻婆豆腐） 21:30~ 友人とウォーキング 23:30~ 大学の課題 4月から減量を始めて体重が１０キロ…

昨晩レポート課題により睡眠なし、、。 ~5:00 大学の課題 5:00~ 仮眠1時間弱 7:00~ アルバイト 12:00~ 昼食（カレーマーボー・サラダ） 13:00~ 仮眠3時間弱 16:00~ ブログ作成 16:30~ 大学の課題 20:00~ 夕食（魚とブロッコリー） 21:00~ 大学の課題 髪切ら…

9:00 起床 11:00~ アルバイト 15:00~ ソフトバンク直営店にて手続き 18:00~ 大学の課題 20:00~ 夕食（ごま豆乳鍋・サラダ） 21:00~ 大学の課題 23:00~ ブログ作成 ブログを書くことをルーティーン化するのと同じく、日常的な行動を習慣付けることを心がける…

8:00 起床 9:00~ オンライン授業 11:00~ 朝食（豚の生姜焼き・サバの味噌煮・サラダ） 12:00~ 買い物１週間分 14:00~ 昼食（トマトのペンネ・サラダパスタ） 15:00~ 家庭教師のバイト 18:00~ ブログ作成 18:30~ 大学の課題 20:00~ 夕食（爆弾シュークリーム…

11:30 起床 12:00~ 昼食（豚丼・サラダ） 13:00~ 大学の課題 18:00~ ブログ作成 19:00~ 夕食（カレー・野菜炒め・サラダ） 20:00~ 大学の課題 最近は炭水化物を割ととるようにしている。 基礎代謝を上げること、睡眠の質をよくすることを意識している。

11:30 起床 12:00~ 大学オンライン授業 13:00~ 昼食（卵とそぼろの丼） 14:00~ 大学の課題 18:30~ ブログ作成 19:00~ 仮眠2時間 21:00~ 夕食（カルボナーラ） 21:30~ 大学の予習 プロテインについて勉強しよう。そうしよう。

11:30 起床 12:00~ 昼食（バナナ・プロテイン） 13:00~ 大学の予習 16:00~ ビジネス仲間と電話 18:00~ 昼寝2時間（昼じゃないけど） 20:00~ 夕食（鶏肉の照り焼き・サラダ） 21:00~ 映画をみた 23:00~ ブログ作成 自分の意見を否定してくれる人の方が案外大…

10:30 起床 11:00~ 朝食（アスパラの炒め物・スパイシーチキン） 11:30~ ブログ作成 12:00~ 大学の課題 14:00~ キャッチボール 16:00~ 学校の課題 18:00~ 夕食（野菜炒め・鶏肉の蒸し焼き） 19:00~ 友達とウォーキング 22:30~ 友達とズームでミーティング 23…

10:00 起床 10:30~ ビジネス仲間とズーム 12:00~ 昼食（十割蕎麦） 13:30~ アルバイト 17:30~ 大学の課題 19:00~ ブログ作成 20:00~ 夕食（肉巻きおにぎり） 朝起きれるようにならなければ。時間を無駄にしている。 この期間だからこそできる「継続する」と…

10:30 起床 11:00~ 朝食（バナナ・ヨーグルト） 12:00~ 大学の課題・ブログ作成 13:00~ アルバイト 17:30~ 大学の課題 20:00~ 夕食（豆腐ハンバーグ） 21:00~ 大学の課題 時間を大切にする。 って言っても何が大切にしてると言えるのかわからなければ成立し…

8:30~ 起床 9:00~ オンライン授業 11:00~ 動画を気ままにみた 12:00~ 昼食（ミートソーススパゲッティ） 12:30~ ゲームした 15:00~ 家庭教師のバイト 18:00~ 大学の課題 20:00~ 夕食（サバの味噌煮・野菜炒め） 21:00~ 大学の課題 休日の感覚が一切ない、、 …

10:30~ 起床 10:40~ 親戚と話した 12:00~ 昼食（バナナ・プロテイン） 13:00~ 大学の課題 15:00~ 副業の作業 16:00~ 大学の課題 18:00~ 夕食（ステーキ・ほうれん草とベーコンのソテー） 18:30~ 大学の課題 21:00~ ブログ作成 金曜は課題が多くて忙しいけど…

8:00~ 起床 10:00~ ビジネス仲間とミーティング 11:40~ オンライン授業 13:00~ 昼食（海鮮丼・サラダ・味噌汁） 14:00~ 大学の課題 18:00~ 副業作業 19:00~ 夕食（冷やし中華） 20:00~ 大学の課題 21:00~ ブログ作成 21:30~ 大学の課題 ここ数日で膨大な数の…

~9:00 大学の課題にてオール 10:00~12:00 就寝（仮眠） 12:00~ 昼食(おにぎり１個・バナナスムージー) 13:00~ トレーニング(腕立て・キャッチボール) 16:00~ 大学の予習・副業 18:00~ ブログ作成 20:00~ 夕食(とり焼き・豆腐・サラダ) 今はこの自粛期間で減…

11:00 起床 12:00 昼食（おにぎり２個・唐揚げ・鶏肉の蒸し焼き） 13:30~17:00 アルバイト 18:00~ 大学の課題・ブログ投稿 20:00~ 夕食（サーロインステーキ） 今日で２０回目の誕生日を迎えた。 成人になるのがこんなに早いとは思わなかったし、あまり実感…

8:55 起床 9:00~11:00 コンサルティング事業者との電話 12:00 昼食（シチュー） 13:00~17:00 アルバイト 18:00 ケーキを食べた 20:00 プレゼントをもらった 21:00 夕食（野菜炒め・唐揚げ・焼き魚） 22:00~ 大学課題・ブログ投稿 6月が始まった。 大学は前期…