６月１２日

11:30　起床

12:00~　昼食（豚丼・サラダ）

13:00~　大学の課題

18:00~　ブログ作成

19:00~　夕食（カレー・野菜炒め・サラダ）

20:00~　大学の課題

最近は炭水化物を割ととるようにしている。

基礎代謝を上げること、睡眠の質をよくすることを意識している。